Deja de morirte de hambre para ponerte en forma
Esta es la razón por la que las dietas
de “hambre constante” sabotean
tus resultados
Alumnos con años
de metabolismo ralentizados
por dietas tradicionales:
(Si tu te vez así, es porque también tienes el metabolismo ralentizado)
Dejen de fingir que las dietas tradicionales eventualmente funcionarán
No lo harán.
No para ti.
No después de años de dietas que han convertido su metabolismo en una máquina de acumular grasa.
Cada vez que restringes calorías, se ralentiza.
Toda dieta fallida te enseña a almacenar más grasa.
No estás luchando contra la genética. Estás luchando contra la biología.
Y la biología siempre gana.
A menos que sepas cómo hackearlo…
Conozca al hombre
que descifró el código:
Mi nombre es Rodrigo Espinal. Y no siempre fui un hombre definido.
Pase AÑOS en el “infierno metabólico”…
Pesando pechuga de pollo mientras mi familia comía pizza.
Realizando un seguimiento de cada macro como si mi vida dependiera de ello.
Cada semana tenía más hambre y me sentía más miserable.
Pero luciendo exactamente igual a pesar de toda la tortura.
(mido 170cm y pesaba 90kg, solo seguía el sistema tradicional de dietas)
He aquí por qué el enfoque tradicional de DIETAS
le está FALLANDO
Cuando llevas semanas restringiéndote, tu metabolismo se desploma.
Tus hormonas del hambre se disparan.
Tu cuerpo piensa que estás muriendo de hambre.
Tu quema de grasa se detiene.
No eres débil. Estás luchando contra la biología con fuerza de voluntad.
Te han lavado el cerebro para creer que adelgazar significa:
❌ Hambre y antojos constantes
❌ Controlar cada gramo como un psicópata
❌ Comer las mismas comidas aburridas para siempre
❌ Evitar cualquier evento social con comida “poco saludable”
❌ Sentirse culpable cada vez que “se equivoca”
❌ Trabajar más duro para obtener peores resultados
Esto es lo que yo llamo
el “Ciclo del FRACASO
del Déficit”:
→ Comenzar una nueva dieta
→ Restringir todo
→ Sentirse miserable
→ El progreso se estanca
→ La fuerza de voluntad se quiebra
→ Atracones
→ Recuperarlo todo
→ Repetir
El Ciclo de Carbohidratos
funciona de manera diferente
En lugar de luchar contra tu metabolismo, lo reinicias.
En lugar de una restricción constante, has planificado “días altos de Carbohidratos”.
En lugar de sentirte privado, satisfaces tus antojos estratégicamente.
Aquí está el sistema simple:
Fase 1: Desintoxicar el cuerpo con la regla 80/20
Fase 2: Aplicar el ciclo de carbohidratos
Fase 3: Repite mientras adelgazas cada semana.
Tan simple que da miedo, pero que me ayudo a bajar 15kg!!
Y solo mira mi rostro, parezco otra persona literalmente.
Esto no es magia. Es ciencia.
Esto es lo que sucede en tu cuerpo cuando sigues el Método: Ciclo de Carbohidratos
✅ Restablecer la leptina (tu hormona quema grasas)
✅ Controla la grelina (tu hormona del hambre)
✅ Aumenta la tasa metabólica con sobrealimentación estratégica
✅ Mantén los músculos mientras pierdes grasa
✅ Nunca te sientas privado o miserable
Mis chicos son la prueba del éxito con el ciclo de carbohidratos:
Éstos no son fenómenos genéticos.
Son tipos normales que estuvieron atrapados durante años en el mismo “Ciclo del Fracaso del Déficit”
Hasta que escaparon de la prisión deficitaria.
Lo que obtienes dentro del método Ciclo de Carbohidratos:
✅ El Protocolo de Ciclo de Carbohidratos: cuando y como aplicar los ciclos de carbohidratos en tu semana.
✅ Las 3 fases del ciclo: dieta lista para copiar y hacer tus ajustes personales.
✅ Como encontrar fácil tus calorías: aprende como yo hago mis cálculos simples que tienen éxito.
✅ Aprende a usar la app de calorías: video instructivo de cómo llevar tus calorías sin complicaciones.
✅ Combinación estratégica de suplementos: exactamente qué tomar, cuándo y cuánto.
✅ Recetario saludable: bajar de peso sin que parezca que estas a dieta.
Tu elección es sencilla:
OPCIÓN 1: Permanecer en la prisión del fracaso
❌ Sigue matándote de hambre
❌ Sigue contando cada caloría
❌ Sigue evitando eventos sociales
❌ Sigue obteniendo los mismos resultados decepcionantes
OPCIÓN 2: Escapa con el Ciclo de Carbohidratos
✅ Come comidas abundantes sin culpa
✅ Observa cómo la grasa corporal disminuye semanalmente
✅ Disfruta la vida nuevamente
✅ Siéntete satisfecho en lugar de hambriento
✅ Finalmente consigue el físico que deseas
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Siga el método Ciclo de Carbohidratos durante 30 días.
Si no está viendo los resultados que desea, contácteme por correo electrónico y revisaré personalmente todo su programa para ayudarlo a encaminarse nuevamente.
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